コスパの良いおすすめプロテインを紹介しています。
私は筋力増強と言うよりプロテインダイエット目的で飲んでおり、タンパク質の量とか中身の品質とかあまり気にしません。
単に食事前にプロテインを飲んでそれなりの満腹感が得られれば良いので、プロテインはコスパで選びたいです。
そんな私みたいな方も世の中にはいらっしゃると思うので、私が実際に飲んだプロテインについてレビューにてご紹介し、最後におすすめランキングも発表させていただこうと思います。
実際に私は、プロテインダイエットを初めて半年で体重が4kg落ち、体脂肪率も5%落とすことが出来ました。
私と同じようにプロテインダイエットをしようと思っている方はもちろん、プロテイン好きな方のご参考になれば幸いです。
ボディウイング ホエイプロテイン ナチュラル味
- 味 ：★☆☆☆☆
- 溶けやすい ：★★☆☆☆
- 泡立ち少ない：★★★★☆
- コスパ ：★★★★★
Amazonで安いホエイプロテインを探していたら見つけたのが、ボディウィングのプロテインでした。
取り敢えず、私の口には合いませんでした。あと、非常に溶けにくいです。2杯飲んだ後にゴミ箱に捨てることを決意したくらいです。
父に飲ませたら「ミルメークみたいで俺は好きだ」と言っていたので、味の好みで評価が分かれるプロテインかと思います。
甘さはないので、サッパリとしたプロテインをお探しの方には良いかもです。
コスパはAmazonで購入できる中で一番良いので、一度買ってみて味見してみるのも良いと思います。
ボディウィング ホエイプロテイン バナナ味
- 味 ：★★☆☆☆
- 溶けやすい ：★★★★☆
- 泡立ち少ない：★★★★★
- コスパ ：★★★★★
「プレーンがダメならバナナならどうだ！」と言うことで買ったのが、ボディウィング ホエイプロテイン バナナ味でした。
バナナオレを水で5倍に薄めた感じの味で、好んで飲みたくなるような感じではありません。ただ、溶けやすさは改善されてたのが救いです。
「せっかく買ったので消費しなければ！」という事で、プレーン2杯、バナナ1杯をミックスして頑張って飲みました。
全部飲み終わったときには非常に大きな達成感と解放感がありました。
コスパは非常に良いので、私のように達成感を味わいたい方にはおすすめのプロテインです。
ザバス ウェイトダウン ヨーグルト風味
- 味 ：★★★★☆
- 溶けやすい ：★★★★★
- 泡立ち少ない：★★★★★
- コスパ ：★★☆☆☆
私が人生で初めて買ったのが、サバス ウェイトダウン ヨーグルト味でした。
他のものを知らなかったので、味、溶けやすさ、泡立ちの少なさも「こんなもんかな〜」という感じでした。
今になって思うと、味は美味しくて、最高に溶けやすかったんだな、と思ってます。
ただやはり、皆さんも思っている通り結構高いのがネックですよね。
スーパーやドラッグストアで簡単に入手出来るので、プロテイン初心者の方はまずお試しに買ってみても良いと思います。
主観ですが、Amazonの方が少し安いです。
エクスプロージョン ホエイプロテイン 抹茶オレ味
- 味 ：★★★★★
- 溶けやすい ：★★★☆☆
- 泡立ち少ない：★★★★☆
- コスパ ：★★★★☆
「安くて美味しいプロテインが飲みたい！」って思ってAmazonでレビューを読みながら必死に探して見つけたのが、エクスプロージョンのプロテインです。
この抹茶ミルク味は、市販の抹茶ミルク飲料とほぼ同じだと思って頂いて大丈夫です。
少しミルク分が少ないかな？って感じなので、私は水で溶かした後に牛乳を少し入れています。
そうすると、完璧な抹茶ミルク味になり非常に美味しいのでおすすめです。
ただ、私にとってはちょっと甘すぎるので、1.5倍くらいの水を入れています。この辺りは好みで調節すると良いと思います。
購入する場合には3kgが基本となり結構な量が来ますが、その量でもサバスと値段は同じくらいなので非常にコスパが良いです。
美味しくて安いプロテインをお探しの方は、ぜひ一度買ってみて頂きたいプロテインです。
エクスプロージョン ホエイプロテイン フルーツオレ味
- 味 ：★★★★★
- 溶けやすい ：★★★☆☆
- 泡立ち少ない：★★★★★
- コスパ ：★★★★☆
私が今の所一番気に入っているのが、エクスプロージョン ホエイプロテイン フルーツオレ味です。
こちらも市販のフルーツオレとほぼほぼ変わらない味です。少し違いがあるとすれば、ビタミンC的な酸っぱさが少しこちらの方が少し強いという事でしょうか。
最初はこの酸味が気になりましたが、慣れてくると「この酸味が飲みやすさの秘訣だな」と感じるようになり、次第に酸味は嬉しいポイントになりました。
エクスプロージョン ホエイプロテイン 杏仁豆腐味
- 味 ：★★★★☆
- 溶けやすい ：★★★☆☆
- 泡立ち少ない：★★☆☆☆
- コスパ ：★★★★☆
Amazonレビューで「美味しい！」って言うコメントが多かったので買ってみました。
確かに美味しいですが、プロテインが結構ダマになるのと、泡立ちが多過ぎることが気になりました。
水を多めにしたら溶けやすくなりましたが、その分沢山飲まなければいけなくなります。私は沢山飲むのが嫌なので、ダマを頑張って飲んでました。
でも何故かこれの杏仁豆腐味は飽きずに毎日飲み続けられました。
おすすめプロテインランキング
1位：エクスプロージョン ホエイプロテイン フルーツオレ味
美味しい！溶ける！コスパ良し！の良い所しかないので、常備しています！
2位：エクスプロージョン ホエイプロテイン 抹茶オレ味
抹茶オレ好きなので、いつかリピりたい！
3位：エクスプロージョン ホエイプロテイン 杏仁豆腐味
泡立ちは大きいですが、やっぱり美味しい！
4位：ボディウィング ホエイプロテイン バナナ味
甘いのに飽きたら選択肢としてありかも。
5位：ザバス ウェイトダウン ヨーグルト風味
高いのがやっぱりネック。
6位：ボディウイング ホエイプロテイン ナチュラル味
味がしないのはまだ良いけど、溶けないのは辛すぎる・・・。